ニキビが治って赤いニキビ跡になった、もう放置で大丈夫だろ
ニキビの炎症がひいたから、もうなにもしなくてもいいや
そんな風に考えているあなた！赤みのニキビ跡を甘く見るとひどい目を見ますよ！まだ赤い状態だからこそ、きちんとケアしていくべきなのです。
かくいう私も、学生時代から30歳すぎるまでずっとニキビができ続け、それがすべてニキビ跡に変貌した結果、肌は無残な赤いブツブツニキビ跡として残ってしまっていました。
「あのとき、放置せずちゃんとケアしていれば」何度そう思ったかわからないほどです。
今では、きちんとしたケアを続けた結果ニキビ跡も目立たない程度にはなりましたよ！
この記事では、赤みのニキビ跡を何もせずに放置したらどうなるのかを踏まえて赤いうちにちゃんとケアするべき理由。
赤みのニキビ跡を悪化させず薄く目立たなくしていく方法について解説させていただきます。
きちんと正しいケアを続けることでニキビ跡の悩みから解放されましょう！
ニキビ跡は赤いうちがチャンスです！
目次
ニキビ跡の赤みをなにもせず放置するなかれ！必ずケアするべき理由
赤みのニキビ跡を必ずケアするべき理由は、消えづらい茶色ニキビ跡への変色を防ぐためです。
ニキビ跡の赤みをなにもせずに放置するとニキビが日焼けし、消えづらい茶色のニキビ跡に進化します。
これは、ニキビに紫外線が当たってメラ二ン色素が分泌されるために起こります。
日焼けは、本来肌を紫外線から守るための防衛機能の１つでメラ二ン色素を肌の中に発生させることで肌の奥まで紫外線が届くのを防いでくれるのです。
しかしながら、ニキビ跡が日焼けしてしまうと、薄くするのが困難になっていくのです。
赤いニキビ跡のうちにしっかりとをケアを行った方がよい理由は「茶色ニキビ跡」にしないためです。
茶色ニキビ跡が消えづらい理由は、ニキビ跡が薄くなっていく原理である人間の新陳代謝の力、要するに肌の生まれ変わりの力であるターンオーバーの仕組みと深く関係しています。
茶色ニキビ跡を薄くするのが困難な理由
茶色ニキビ跡を薄くするのが困難な理由は、ターンオーバーの仕組みにあります。
茶色ニキビ跡は、肌の表面にある表皮層の一番奥からメラ二ン色素が分泌されてニキビが変色したものです。
通常、20代後半から30代の男性であれば約45日周期で生まれ変わっています。これが肌の生まれ変わりの力、新陳代謝によるターンオーバーと呼ばれるものです。
赤いニキビ跡の状態であれば、肌の奥から色素が出ているわけではないので比較的薄くなっていく期間は短めですが、茶色になってしまうと肌の一番奥からの生まれ変わりを待つしかないので、結果的に薄くしていくのに時間がかかってしまいます。
本来、日焼けは紫外線によるダメージを肌の奥に到達させないための「バリア」なんです。
日焼けによる変色は、見た目としてはいただけないですが、きちんと肌を紫外線からまもってくれています。
赤みのニキビ跡を悪化させず薄く目立たなくしていくケア方法
赤みのうちにニキビ跡を悪化させずに薄く目立たなくしていくケア方法を紹介します。
１つ目が「日焼け止めによる紫外線対策」
２つ目が「しっかりとした保湿ケア」
以上２点です。１つずつ見ていきましょう。
日焼け止めによる紫外線対策は毎日行う！
日焼け止めによる紫外線対策は毎日行ってください！
日焼け止めさえちゃんと塗っていれば、ニキビが日焼けをすることはありません。朝の洗顔後、保湿ケアを行った後にさっと塗るだけで大丈夫です。
ニキビができ続けている方は日焼け止め選びも重要です。肌に優しいタイプの日焼け止めを選んでくださいね！
ちなみに、今でもニキビができ続けてしまっている人は紫外線が原因の可能性もありますよ。
詳しくはこちらの記事にまとめさせていただいておりますので合わせて参考にしていただければ嬉しいです。
しっかりとした保湿ケアを毎日行う！
二つ目はしっかりとした保湿ケアです。男性の多くがこの「保湿」に対しての意識が薄いです。洗顔後に何も塗っていないか、もしくは塗っていても市販のドラッグストアなどで売っている男性用保湿化粧品を使っている方がほとんどかと思います。
ニキビとニキビ跡に悩んでいるにも関わらず、このへんが結構適当なんですよね。まぁ昔の私もそうだったんですけど。
しっかりとした保湿成分を含んだ保湿ケアを毎日行う事で肌のターンオーバーを正常化させましょう。
逆にいつまでもニキビ跡が消えないという方は、たいてい保湿がしっかりできていないためターンオーバーが正常化していない可能性が高いです。
逆に保湿さえしっかりしていれば赤い状態のニキビ跡は数ヶ月後にはわからないぐらいに薄くなっているはずなのです。
私が実際にニキビ跡を薄くさせたオススメの保湿化粧品コチラにあります。
肌断食は人を選ぶ
ニキビ跡ケア、ニキビケアについて色々調べると、多くの方が肌断食というワードにたどり着きます。
私も例にもれず「肌断食」を知り、実践した経験があります。
その結果、肌断食は人を選ぶ行為であり、残念ながら私には合いませんでした。
肌断食についてはコチラの記事に詳しくまとめさせていただきましたので合わせてお読みいただけると嬉しいです。
まとめ
ニキビ跡の赤みをなにもせず放置するなかれ！必ずケアするべきです！
そのまま何もしないでいると、さらに消えづらい茶色ニキビ跡になりかねないからです。
「日焼け止め」と「保湿」によるケアを毎日しっかり行う事で赤い跡のうちに綺麗に薄くしていきましょう。
アクアモイス
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